Stop and Go
Critères
Technique
FreinerDescendre du véloMonter sur le vélo
Niveau
Basics 2Basics 1
Durée
10 minutes
Terrain
Place plate
Matériel
CônesCraie
Taille du groupe
2-8
En bref
Petite compétition de montée/descente de vélo.
Description
Plusieurs arrêts sont indiqués sur deux parcours parallèles et similaires. Le jeu se déroule sous forme de duel : les deux participants partent en même temps et roulent le plus vite possible en direction de l’arrivée. A chaque arrêt, ils doivent descendre et remonter du vélo de la manière indiquée. Celui qui dépasse la marque d’arrêt ou qui n’effectue pas l’exercice indiqué est éliminé. Qui obtient deux victoires en premier ?
Possibilités de descendre et de monter :
- à gauche
- à droite
- vers l’arrière
- vers l’avant par le guidon
- etc.
Astuce
Sur terrain meuble, le duel n’est souvent possible qu’avec deux participants à la fois, mais sur une place, il est possible de le faire à plusieurs en même temps.
Possibilités de variantes
Simplifier :
- Ne pas rouler le plus vite possible, mais descendre et monter correctement aux signaux d’arrêt.
- Un seul arrêt par parcours
- Organiser comme un relais et non comme un duel
Compliquer :
- Plusieurs arrêts par parcours
- Echange de vélos –> tout le monde a un autre vélo et pas le sien