Signalisation de changement de vitesse
Critères
Technique
Pivoter le guidonChanger les vitesses
Niveau
Basics 2Basics 1
Durée
10 minutes
Terrain
Terrain meuble
Matériel
Cônes
Taille du groupe
1-16
En bref
Parcourir un circuit avec différents signaux pour changer de vitesse.
Description
Sur un circuit comprenant le plus grand nombre possible de courtes montées, différents marquages sur le parcours indiquent comment changer de vitesse. Les participants parcourent le circuit et sont invités à changer de vitesse uniquement aux endroits indiqués par la signalisation.
Astuce
En installant de « mauvaises » signalisations de changement de vitesse et en trouvant les bonnes réponses à la fin, il est possible d’attirer l’attention sur ce qui est important lors du changement de vitesse et quand il faut changer de vitesse et comment.
Possibilités de variantes
Simplifier :
- Tracer le circuit sur terrain plat
Compliquer :
- Tracer le circuit sur un terrain exigeant
- Mauvaise signalisation des changements de vitesse (p. ex. braquet plus difficile en montée)