Parcours

Technischer Parcours

Technischer Parcours mit vielen Variationsmöglichkeiten und Techniken.

Gruppengrösse

2-16

Zeit

20 Minuten

Stufe

Alle

Technik

Mehrere Techniken

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Beschreibung

Es wird ein Parcours aufgestellt, der verschiedene Techniken erfordert. Wichtig dabei ist, dass die spezifischen Passagen nur mit der passenden Technik passiert werden können. Einige Beispiele: - Slalom weit gesteckt: Kippen/Legen - Slalom eng gesteckt: Steuern - Slalom eng mit seitlicher Begrenzung: Hinterrad versetzen - Geschwindigkeitsunterschiede: Bremsen, Schalten - Hindernisse: Vorder-/Hinterrad anheben, Bunny Hop - etc.

Tipp

Parcours selber testen und schauen, ob die Techniken sinnvoll verteilt sind. Oder die TN den Parcours aufstellen und ausprobieren lassen.

Variationsmöglichkeiten

Erleichtern:
– Vor dem Absolvieren des ganzen Parcours werden alle Stationen einzeln angeschaut und geübt
– Abstehen ist nach einer absolvierten Übung erlaubt

Erschweren:
– Auf Zeit oder im Wettkampf direkt gegeneinander
– Abstehen ist während dem Absolvieren des Parcours nicht erlaubt